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おすすめ!2泊3日のテントキャンプメニュー!

2泊3日用のテントキャンプメニューをお探しですか?

テントキャンプも1泊2日であれば、それほどメニューで悩むことはありません。

ところが2泊3日になると、簡単ではありません。

食材を大量に用意して、保存を考え、調理の手間、後片づけなど、いくつも考えることが発生してきます。

では気軽に簡単に、2泊3日のテントキャンプメニューはできないのでしょうか。

今回は2泊3日のテントキャンプのメニューについて詳しくご紹介します。

テントキャンプメニューは「選択と集中」をする必要がある

キャンプメニューというと、あれも食べたい、これも食べたいとなります。

近くにスーパーがあり、キャンプ場のコテージなどに泊まり、専用の冷蔵庫があれば、それは可能です。

ところがテントキャンプで、生鮮食品をクーラーボックスに保存している場合だと、その考え方は不可能になります。

テントキャンプにおいてメニューは「選択と集中」をする必要があります。

2泊3日のテントキャンプでの食材の配分の仕方

2泊3日のテントキャンプでの食材量は、均等にはできません。

基本的には夕食、昼食、朝食の順に重きを置きます。

割合的には夕食6、昼食3、朝食1くらいです。

食材のほとんどは夕食用に配分することになるので、極力昼食や朝食は簡素になります。

次の章から2泊3日のテントキャンプメニューでの朝食、昼食、夕食の考え方についてご紹介します。

2泊3日のテントキャンプでの朝食メニューの考え方

2泊3日のテントキャンプでの朝食は、2日目の朝と3日目の朝の2回あります。

持ち込み食材の多くは夕食分に注力されるため、朝食は軽いものになります。

また前日の夕食が油分が多く、肉料理を多くすることで、逆にあえて朝食を軽めにすることもできます。

このように朝食は前食である夕食との流れを考えることで、ウェィトをあげたり、下げたりすることができます。

2泊3日のテントキャンプでの朝食メニューの提案

2泊3日のテントキャンプでの朝食メニューの提案は次の通りです。

〇2日目の朝食メニューの提案

食パン、小分けしたバター、ジャム、チューブ入りのチョコレート、インスタントスープ、インスタントコーヒーなどです。

これくらいであれば、クーラーボックスに入れる必要がなく、常温で保存ができ、持ち込み時の収納場所もとりません。

〇3日目の朝食メニューの提案

焼きおにぎり、パック入りの漬物、インスタントのお味噌汁などです。

こちらも常温保存ができ、ほとんど持ち込み時の収納場所をとりません。

おにぎりも、当日の朝ご飯を炊くのではなく、前日の夕食であまったご飯をおにぎりにしましょう。

翌朝おにぎりをコンロで焼きおにぎりに調理してください。焼き目を入れることで、さらにおいしくいただけます。

このように朝食はもっとも、食材量と手間を抜く場所にしましょう。

2泊3日のテントキャンプでの昼食メニューの考え方

2泊3日のテントキャンプでの昼食は、1日目の昼と2日目の昼の2回あります。

重い夕食と軽い朝食の間に入る食事です。

昼食もできるだけ、ウェイトを下げたいところです。

できればひと手間で済むようなものがおすすめです。

昼食もできるだけライトにしましょう。

2泊3日のテントキャンプでの昼食メニューの提案

2泊3日のテントキャンプでの昼食メニューの提案は次の通りです。

〇1日目の昼食メニューの提案

1日目の昼食メニューはキャンプ場にチェックインする前に、スーパーなどでお弁当を購入されることをおすすめします。

お弁当であれば、作る手間もかからず、ほどほどのクオリティのある食事をすることができます。

また食事後には、弁当箱はガラとして、洗わずに捨てることができます。

〇2日目の昼食メニューの提案

2日目の昼食メニューは麺類をおすすめします。

野菜を多く食べたい時には焼きそば、スナック風の麺料理を食べたい時にはパスタがおすすめです。

焼きそばの野菜は、バーベキュー用の野菜を使われてください。

パスタはそのまま使える生麺に、パック入りの具材を混ぜるだけで、おいしいパスタが出来上がります。

こちらも片づけはフライパンを洗うだけ、食器は紙皿を使うだけで、大幅な時短ができます。

2泊3日のテントキャンプでの夕食メニューの考え方

2泊3日のテントキャンプでの夕食は、1日目の夜と2日目の夜の2回あります。

夕食はがっつりと食材を使える場所です。思い切って使いましょう。

また夕食の準備などは、家族や参加者ですることで、レクリエーション代わりになり、みんなでワイワイガヤガヤ楽しみながら夕食作りをすることをおすすめします。

2泊3日のテントキャンプでの夕食メニューの提案

2泊3日のテントキャンプでの夕食メニューの提案は次の通りです。

〇1日目の夕食メニューの提案

1日目の夕食メニューは、バーベキューを提案します。

肉や魚介類は、できるだけ早めに使い切ってください。

クーラーボックスの保冷力が高い場合には、2日目の夕食にしても良いです。

〇2日目の夕食メニューの提案

2日目の夕食メニューはカレーライスかハヤシライスのどちらかを提案します。

カレーライスとハヤシライスはキャンプでの定番料理です。

どちらを選んでも失敗はありません。

付け合わせに、野菜サラダをご用意されてみてはいかがでしょうか。